ベルタ葉酸サプリを妊活〜妊娠中に飲んでる口コミ!ぶっちゃけどう?

ベルタ葉酸サプリを妊活中から妊娠中までずっと継続していますのでぶっちゃけどうなのか?全部口コミでしゃべっちゃいます。

 

また、おすすめできない・・・飲まないほうがいい葉酸サプリまでお伝えしちゃいますね♪

 

 

で、ベルタ葉酸サプリをずっと使っていてどうなのか?ですが・・・ぶっちゃけ・・・・もうお分かりですよね!これめちゃいいんですよ。

 

まあじゃないとずっと継続しないですよね(-_-;)まあネタバレしてすみません。

 

でも本当なんですね。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

 

ベルタ葉酸サプリが妊活によい理由って?

 

ベルタ葉酸サプリが妊活によい理由は以下の点ですね。

 

 

葉酸がモノグルタミン酸型

ここが非常に重要なんですが、葉酸がモノグルタミン酸型で、天然型酵母葉酸といって吸収率が非常にいいです。ほとんどのサプリがモノグルタミン酸型ではなくポリグルタミン酸型なので・・・ここだけでもベルタ葉酸サプリを選ぶ理由にもなるかもしれません。

 

鉄分豊富

鉄分は体への吸収が難しいミネラルの一つです。貧血気味の私にとってはかなりありがたかったですね。

 

カルシウム豊富

カルシウムは普段の生活の中でも毎日200mgほど不足しているといわれています。ベルタ葉酸サプリにはその不足分を補える232mgも入っているのでここも気に入った点ですね。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリが妊娠中によい理由って?

 

ベルタ葉酸サプリが妊娠中によいのは以下の点ですね。

 

野菜成分が豊富

野菜成分が豊富なために妊娠初期の体調がすぐれないときにでもサポートしてくれますよ♪

 

ビタミンB12入り

ビタミンB12は葉酸と一緒になって血液をつくりだしてくれます。造血効果によって貧血防止や冷え性改善につながります。

 

ビタミンB6入り

特につわりの時には軽くなるといわれています。葉酸と一緒に摂ることでタンパク質合成も助けてくれるのでかなりありがたいビタミンです。

 

鉄分とカルシウムが豊富

鉄分は妊娠初期に通常のプラス2mg、妊娠中期〜後期はプラスでなんと15mgも必要です!必ずサプリメントでとりましょう。ベルタ葉酸サプリには16mgも入っているのでここも有り難いですね。

 

 

ベルタ葉酸サプリを飲んでの口コミ!

 

ベルタ葉酸サプリを飲んでますが、妊娠初期のつわりはまだ多少あります。

 

まだ葉酸サプリでビタミンB6をはじめとする成分に助けられているせいかまだマシだと思います。

 

ホントにこれいいなっていのはやっぱり貧血はホント感じなくなりましたね。葉酸と一緒に鉄分をとることで吸収率が良くなっているんでしょうか。

 

野菜成分も入っていてしっかり養分を摂れているんだなっていうだけで安心感が半端ないので、葉酸サプリなら絶対ベルタがおすすめです。

 

 

こんな葉酸サプリは飲むな!

 

こんな葉酸サプリは飲むな!おすすめできない葉酸サプリメントをご紹介します。

 

  • 葉酸がポリグルタミン酸型だ!:これ最近はほとんどがこれです。吸収率が良くないです。
  • 鉄分が少ない:普通に鉄分が入っていなかったり入っていても15mg以上のものが良いでしょう。
  • カルシウムが少ない:カルシウムもやはり200mg以上は入っていることが望ましいです。
  • ビタミンB12とB6がない:この2つのビタミンが入っていない葉酸サプリはせっかく飲んでももったいないですね。効果が半減です。
  • 異常に高すぎる:葉酸サプリは継続して飲むものですので異様に高いサプリメントは避けたほうが良いでしょう。

 

 

以上、こんな葉酸サプリはおすすめできない!でした。

 

ちなみにベルタ葉酸サプリは全部満たしていますね。
やっぱベルタ葉酸サプリがいいです!